velosimed
holotropni center
Avantura v odkrivanju sebe in svoje zavesti
Delavnica Holotropnega dihanja potekajo v centru Velosimed, v čudovitem ambientu pod Kočno.
O HOLOTROPNEM DIHANJU
Kaj je holotropic breathwork / holotropno delo z dihanjem?
Holotropno (holotropsko) dihanje spada na splošno pod izkustvene holotropne terapije in je metoda, ki se uporablja za samo-raziskovanje, osebnostno ali duhovno transformacijo in za zdravljenje psihe in psihosomatskih simptomov.
Holotropic breathwork vsebuje:
Set and setting:
-
skrbno pripravo pred in med delavnico,
-
varno, podpirajoče in empatično okolje,
Holotropno izkušnjo/potovanje:
-
posebno dihanje,
-
evokativno glasbo,
-
yagotovljeno 100 % podporo in varnost med izkušnjo v zdravilnih neobičajnih stanjih zavesti (t.i. holotropnimi stanji zavesti),
-
usmerjeno delo na telesu (bodywork), če je to potrebno za zadovoljiv zaključek holtopne izkušnje in
Integracijski del:
-
skrbno pripravljena in vodena intrgracija holotropne izkušnje,
-
napotki za nadaljnjo integracijske aktivnosti po delavnici in podpora po sami delavnici.
"Holotropno" pomeni premik k celovitosti – iskanje, ki ga večina od nas udejanja, na svojstven način in običajno skozi vse življenje.
Holotropno dihanje™, ki sta ga razvila Stan in Christina Grof, se je izkazalo kot eden izmed najmočnejših načinov za pomoč v tem procesu iskanja svoje celovitosti. Holotropno dihanje namreč odpira globoke notranje procese, ki vodijo k odprtosti, in razširitvi zavesti. To pa nas odpre zdravljenju in modrosti, ki leži onkraj ega.
Možnosti izkušenj "kaj je" so neskončne in omogočajo poznavanje in razumevanje sebe in vesolja, skupaj z globokim občutkom povezanosti in medsebojne odvisnosti vsega stvarstva.
"Ljudje se čudijo, višini gora, velikim valovom morja, dolgim rečnim tokovom, velikim širjavam oceanov, krožnemu gibanju zvezd; mimo sebe pa gredo brez začudenja" . Sv. Auguštin
